关于气血那些事5,阴脉之海

【阴脉之海】

今天我们来把“狠的”,打通任督二脉!

看过金庸武侠小说或电视剧的人一定对“任督二脉”耳熟能详,因为金庸笔下的武林高手在打通任督二脉后,武艺就会大为精进,甚至成为绝世高手。他们内力超群,抬手能卷起落叶龙卷风,纵身能在空中呼啸驰骋。当然,这些夸张的描写是违背物理学原理的。不过从中医的角度来看,任督二脉的确对人体非常重要,而其中的任脉对女人来说更是非常重要的一条经脉。

二十四节气之六气

任脉的别称。因为足三阴经和阴维、冲脉都有分支直接会合于任脉,起着调节全身阴气的作用,故称。

打通任督二脉,不仅做侠女,更要做美女!

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第一步气——风(大寒,立春,雨水,惊蛰) ,

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医学大家李时珍写过一本专著叫《奇经八脉考》,里面是这样论述任脉的:“任脉起于会阴,循腹而行于身之前,为阴脉之承任,故曰阴脉之海。”说的就是任脉作为奇经八脉之一,被称为“阴脉之海”,具有调节全身诸阴经经气的作用。对于女人来讲,它最主要的两个作用就是调节月经和主生殖。当任脉畅通、气血充足,女人的月经就会顺畅,经期也不会肚子疼,生殖系统功能也会很好,会非常有女人味。

第二步气——热(春分,清明,谷雨,立夏),

中医认为,任督二脉对人体非常重要,而任脉对女性来说尤为重要!

当然,要想气血通畅,仅仅靠任脉畅通是不够的,全身的经脉都必须保持通畅才行。督脉和任脉是一个循环,任脉是阴经,督脉是阳经。任脉当然重要,但也要保持督脉的畅通才行。

第三步气——火(小满,芒种,夏至,小暑),

任脉是奇经八脉之一,被称为“阴脉之海”,具有调节全身诸阴经经气的作用。那对于我们女人来讲,它主要的两个作用就是调节月经和主生殖。

任脉属阴,所以跟女性关系会更密切一些。如果任脉不通,月经肯定来不了。比如到了更年期,任脉的血就不那么充足了,气也不那么畅通了,也就是《黄帝内经》中提到的“任脉虚”,这时候女人就不再来月经,也无法怀孕了。

第四步气——湿(大暑,立秋,处暑,白露),

当任脉畅通,气血充足,女人的月经就会顺畅,经期也不会痛经,生殖系统功能也会很好,会非常有女人味。

所以有些没到更年期却发生闭经的女性,就要看看是不是任脉气机受阻造成的。另外,月经提前、量多也和任脉相关。任脉气虚的话,就相当于掌管月经的阀门失效了,无法起到固摄的作用,引起“决堤”就在所难免了。

第五步气——燥(秋分,寒露,霜降,立冬),

督脉和任脉是一个循环,任脉是阴脉督脉是阳脉。

另外,任脉不光要通畅,还需要充盈,因为经脉是用来运输养分的,只有任脉充盈了才能提供充足的养分给身体其他器官。那究竟怎样判断任脉是否充盈呢?首先要看嘴唇。任脉从胞宫,也就是从子宫起,一直往上经上腹、胸部,到达喉咙,然后环绕嘴唇一周,再继续往上走,到眼眶底散开。所以一个女人,如果嘴唇很丰满、性感、娇艳欲滴,那她任脉的气血肯定充足又通畅;如果嘴唇干巴巴的,又皱又扁,没什么血色,那可能就是她的任脉有毛病了。

第六步气——寒(小雪,大雪,冬至,小寒)。

任脉属阴,所以和我们女人关系更密切,下面咱们就了解一下任脉与女人身体的关系…

只有任脉通畅充盈了,“好朋友”才能如期而至、如常而行。任脉还主胞胎,女性要想受孕顺利,怀一个健康的宝宝,任脉也得气血通畅才行。所以任脉对于女性的重要性是不言而喻的。

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一,月经问题:任脉不通,月经就不来,像更年期。如果没到更年期就闭经的,那就要看看任脉是不是受阻了。

        任脉除了对月经和生殖作用明显外,任脉和肝的关系也非常密切。原因就在于任脉要畅通,总少不了肝疏理气机这一环。肝主疏泄,人们气郁、血瘀之类的毛病大多出在肝上。如果肝的疏泄功能不正常,那任脉的气机就会受阻。所以想要任脉畅通,就得管好自己的肝气,少动怒,少抑郁,多笑笑,保持一颗平常心。

立春(为春季的开始2月3-5日)

月经提前,量多和任脉也有关系,说明任脉气虚了。

本文作者严老师(微信号:yanyishi2318),未经同意不得转载

  督脉:大椎、命门、肺俞、肝俞

二,任脉要通畅也要充盈。那怎么判断任脉充盈呢?

(本文图片均来源于网络)

任脉:神阙、关元、中脘、太冲

①看嘴唇,任脉是从胞宫起沿肚脐,中脘,一直往上,直到咽喉,然后环绕嘴唇一周,最后到达眼底下的承泣穴。所以嘴唇丰满,性感,娇艳欲滴就说明任脉气血充足而且顺畅。相反则说明任脉有毛病!

  

②任脉通畅充盈,“大姨妈”才会如期而至,如常而行。

雨水(降水开始,雨量逐步增多2月18-20日)

③任脉还主胞胎,我们女人想要怀一个健康的宝宝,任脉就必须气血通畅才行。

  督脉:大椎、肾俞、肝俞

三,任脉和肝关系也特别好。肝主疏泄,人们气郁,血瘀之类的毛病大多出于肝上。如果肝的疏泄功能不好,那任脉就会受阻。

任脉:神阙关元、期门、

所以想任脉畅通,就要管好肝气,少动怒,前生气,少抑郁,没事多笑笑!

 

任脉的状况关系到我们女性的身体状况,所以我们要好好认识任脉,并且善待它!

惊蛰(春雷乍动,惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快)3月5-7日

让我们都拥有一条气血通畅充盈的任脉!一起美美的,身体棒棒的!

  督脉:大椎、肝俞、肾俞

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任脉:神阙、关元、中脘、合谷、太冲、

 

春分(昼夜长短相等,分即平分3月20-22日)

  督脉:大椎、肝俞、命门、脾俞

任脉:神阙、关元、中脘、膻中、太冲

  

清明(含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意4月4-6日)

  督脉:大椎、至阳、命门

任脉:神阙、关元、鬼哭穴、足三里、合谷、

  

谷雨(雨水增多,大大有利谷类作物的生长4月19-21日)

  督脉:大椎、百会、命门、心俞

任脉:神阙、关元、神门

  

立夏(为夏季的开始5月5-7日)

  督脉:大椎、心俞、肾俞

任脉:神阙、关元、膻中

  

小满(其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满5月20-27日)督脉:大椎、肾俞

任脉:神阙、关元、足三里

  

芒种(麦类等有芒作物成熟,夏种开始)6月5-7日

  督脉:大椎、脾俞、心俞、命门

任脉:神阙、关元、足三里、劳宫

 

夏至(夏天到了“至”到的意思)6月21-22日

  督脉:大椎、至阳、命门

任脉:神阙、关元、膻中、巨阙

  

小暑(暑是炎热的意思,小暑未最热)7月6-8日

  督脉:大椎、肾俞、心俞

任脉:神阙、关元、膻中、涌泉、合谷

  

大暑(大暑是最热时节)7月22-24日

  督脉:大椎、肾俞、心俞

任脉:神阙、关元、膻中、涌泉、合谷

  

立秋(为秋季的开始)8月7-9日

  督脉:大椎、肾俞、脾俞

任脉:神阙、关元、中脘、章门、太白

  

处暑(处暑是暑天即将结束的日子8月22-24日)

  督脉:大椎、肾俞、心俞

任脉:神阙、关元、膻中、涌泉、合谷

  

白露(气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水9月7-9日)

  督脉:大椎、肺腧、肾俞、脾俞

任脉:神阙、关元、足三里、中府

  

秋分(表示昼夜长短相等。“分”即平分的意思9月22-24日)

  督脉:大椎、肺腧、大肠俞、肾俞

任脉:神阙、关元、天枢、足三里、合谷

  

寒露(气温更低,空气已结露水,渐有寒意10月8-9日)

  督脉:大椎、肺腧、肾俞、八髎

任脉:神阙、关元、太渊、足三里

  

霜降(天气渐冷,开始有霜10月23-24日)

  督脉:大椎、脾俞、肾俞

任脉:神阙、关元、膻中、涌泉

  

立冬(为冬季的开始11月7-8日)

  督脉:大椎、肾俞、京门

任脉:神阙、关元、涌泉、

  

小雪(开始降雪,小表降雪的程度11月22-23日)

  督脉:大椎、至阳、肾俞、心俞

任脉:神阙、关元、膻中、涌泉

  

大雪(开始降雪,大表示降雪的程度12月6-8日)

  督脉:大椎、至阳、肾俞、心俞

任脉:神阙、关元、膻中、涌泉

  

冬至(表示冬天到了12月21-23日)

  督脉:大椎、肾俞、脾俞

任脉:神阙、关元、中脘、太溪、涌泉

小寒(天气进一步变冷,小寒未最冷1月5-7日)

  督脉:大椎、肾俞、心俞

任脉:神阙、关元、膻中

  

大寒(大寒为一年中最冷的时候1月20-21日)

  督脉:大椎、肾俞、心俞

任脉:神阙、关元、膻中

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天凉了,腹泻增多,最有效的腹泻防治方案集:

夏去秋来,天气渐凉,急慢性泄泻患者增多,中医药治疗泄泻经验丰富,效果显著。特辑《中国中医药报》泄泻防治专版精华内容,以飨读者。

泄泻又称腹泻,是以大便次数增多,粪质稀薄,甚至泻出如水样为临床特征的一种病症。现代医学以腹泻的程度及症候特点区分急、慢性。

急性腹泻多有较强的季节性,好发于夏秋二季,一般都有较明确的病因,发病较急,每天排便可达10次以上,病因多为饮食不洁或肠道感染引起,一般对症治疗都能及时痊愈,病情不太严重的腹泻还有一定的自愈性。

慢性泄泻是指泄泻时间较长,或反复发作,临床上以脾肾阳虚者为多见,多表现为大便溏薄,腹痛绵绵,喜温喜按,腹胀纳少,四肢不温,体倦面黄,腰膝酸软,或黎明之时腹中微痛,肠鸣即泻,泻后痛减,舌淡苔白,脉沉缓弱等,因病程较长,患者普遍出现体质虚弱、精神紧张的表现。

引起慢性泄泻的病因有脾胃衰弱,或久病气虚;或外邪迁延日久,脾胃受伤,受纳运化失职,水湿内停,清浊不分;或由肝失疏泄,横逆乘脾;或肾阳不振,命门火衰,不能温煦脾土,腐熟水谷,而致下泄。脾失健运、肠失传化、肝失疏泄、肾失封藏是本病病机的重点。脾气不足,运化无力,升降失常,则生泄泻;肠腑受伤,不能泌别清浊,水谷并下而成泄泻;肝郁犯脾,气机阻滞,运化失常,水谷清气下趋大肠而为泻;肾阳虚衰,火不生土,脾失温煦,水湿不化,可致大便滑脱不禁。

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