午休15分钟可助白领养心,月经排不好是囤毒积毒

【手太阴肺经】

十二经脉,加督脉和任脉,即合称十四经脉。

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北京中医药学东方医院心内科赵毅医师介绍,冬季保证“子午觉”对于压力较大的白领们非常重要 子时是指晚11点至凌晨1 点,时间段是“肝经循行时间”,如果肝功能失调会出现“胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦喜呕”等症状,所以定要注意尽可能在晚上11点之

十二经脉之一。它的循行路线是:在体内,属肺,络大肠,并与胃、喉相连。在体表,由胸部外上方沿上肢屈侧前面向下,止于拇指端。本经有病时,主要有咳嗽、咳血、喘息气短、囗渴、烦躁、胸满、肩背痛、手心发热、伤风、自汗、小便频数、尿黄赤等症状和病症,以及在本经循行部位的局部症状。

十四经脉中的十二经脉,是阴阳经脉相连接的,循行全身肢体的内外。任脉,任诸阴经。督脉,督诸阳经。全身的经脉相互连贯地组成了一个整体。

今天蕾兰朵来跟大家说说啥是“宫腔淤毒”。

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十四经的每一经脉的叙述,分为:循行的径路、经脉的病候、常用俞穴和配穴。

先来看看,你是不是有宫腔淤毒。

子时是指晚11点至凌晨1 点,时间段是“肝经循行时间”,如果肝功能失调会出现“胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦喜呕”等症状,所以定要注意尽可能在晚上11点之就 寝,达到养肝目的;而午时是“心经循行的时间”,如心功能失调会出现“胸闷胸痛、心慌汗出,乏力,失眠健忘”等症状,所以白领们每天中午都应该抽出15分 钟时间小憩,达到养心的目的。

循行径路:即气血循行的起止,经脉循行经过的肢体部位,以及阴阳经脉的相互连接。

症状一:月经第一天颜色暗、经后经血淋漓不尽 每月月经排下来初期,经血颜色比较暗红,是因为之前的宫腔淤毒没有排干净。例如上个月的经血没有脱落干净,等下个月月经来时排出,月经初期脱落的就是上个月末排出的经血。因为经血囤积在黏膜上的时间较长,经血颜色就会比较深,是属于有私密淤毒的症状。 月经结束后,经血总是淋漓不尽,结束之后过2~3天又会出现少量经血排出,是因为寒淤导致经血凝固,粘附在子宫内膜上未排净。在身体受热时,经血热则散的情况才能排出,所以就会出现经后经血淋漓不尽,都是属于有宫腔淤毒的症状。

经脉的病候:包括着经脉中所出现的与脏腑相联系的病理性症状,而症状的出现,是气血循行的功能反应。

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常用俞穴:即点穴中常用的穴位。每个穴位的内容,分为部位、取穴方法、主治病症及备考等。

症状二:小腹坠胀,血丝白带、白带量大 在非经期出现小腹坠胀,伴随白带量大或少量血丝白带,就如同有些女性偶尔感觉小腹胀痛,还有偏多的分泌物排出,而且带有一些血丝白带。这些不正常的白带就是平时没有排净的宫腔淤毒,也是属于宫腔淤毒的症状。 症状三:肝郁斑、下颌长痘 肝郁斑形成的原因:

配穴:即本经的一个穴位,与本经的另一穴配合所起的作用,以及与另外经脉中的一个穴配合所起的作用。两个穴位以上的配合,是点穴疗法在临证实践中的基本方法之一。

肝经的循行走向为从大脚趾——腿内侧——子宫——肠道——肝——乳房——咽喉——面部——眼睛——头部。

1、当宫腔有淤毒时也会导致肝经淤阻,肝经循行往上贯穿肠道,肝经淤阻时会导致便秘;

2、肝经循行向上至肝,肝经淤阻会引起肝火旺;

3、肝经循行往上是乳房的下方和外侧,肝经淤阻会导致乳房下方和外侧增生;

4、肝经循行向上至咽喉,就会导致咽喉发炎。

5、肝经循行向上贯穿面部、眼睛至头部中空,淤阻至面部就会长肝斑、眼睛干涩、头部中空痛等症状,所以长肝斑的主要是因为宫腔淤毒而引发的。

下颌长痘的形成原因:

通过任脉而延伸至下颌而形成的。

当子宫腔囤积宫腔淤毒,会导致任脉淤阻至下颌,就形成了下颌长痘,也是属于宫腔淤毒囤积的症状。

有没有从小编列出的症状,自查自己是否有宫腔淤毒呢?

知道自己宫腔淤毒,就来看看究竟是什么原因让淤毒留在宫腔的。 宫腔淤毒形成的原因:

1、宫腔皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞;

2、寒淤或者节育环都会导致经血囤积在子宫腔,排不干净;

3、流产或生育后恶露排不进;

4、宫颈炎症和子宫前位导致宫腔淤毒不能顺畅排出;

5、宫腔自净能力降低或丧失;

6、男性的精液进入。

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导致女性宫腔的六大核心原因,在日常生活中是很难预防的,所以女性很容易囤积宫腔淤毒,无法避免。

需要每个女性在日常保养中,定期排出宫腔淤毒的良好习惯,预防宫颈淤毒囤积而引发的各种妇科疾病。

预防女性妇科疾病及月经问题最好的方法就是老祖宗留下来的艾灸!姐妹们平时灸一灸,真的到了关键时候就不会那么难受了哦!

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