每个人都值得看,去秽浊除口臭

人与人打交道,最常用的便是“口”,口是沟通情感的要道。一般人口中发出的气是没有异味的,而有的人只要一张嘴,便臭气熏天,让旁人远离三尺,甚则逃之夭夭。

去秽浊除口臭 主治口内出气臭秽方 防白内障治口臭 食疗生津又润燥 防白内障治口臭食疗生津又润燥养生之道网导读:常喝西肝汤助防白内障白内障是中老年人常见的致盲性眼病,多由晶状体混浊所致,可常喝西肝汤来预防。西红柿富含维生素c,可减轻氧自……白内障

谢兆丰,男,1924年生,江苏泰州人,第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,江苏省名老中医。早年曾师承名老中医于溯辕,1958年毕业于江苏省中医学校医科班,毕业后分配北京中医药大学任教15年,后因家住南方,于1973年要求调回原籍工作。 他从事医疗、教学、科研工作60余载,学验俱丰,先后发表医学论文100余篇。著有《时方新用》一书,参编《中医基础》《经络学说简编》等书。 组成:生石膏40克,藿香20克,佩兰20克,防风10克,山栀10克,黄连3克,荷叶10克,白蔻仁5克,生甘草10克。 功能:清胃热,泻脾火,去秽浊,除口臭。 主治:口内出气臭秽,晨起尤甚,不可近人,伴口干口苦,大便干燥,小便短赤,舌苔薄黄,脉数。 用法:水煎服,每日1剂,每剂煎2次,早晚分服;严重口臭者,每日煎服2剂。 方解:《素问·六节脏象论》云:“脾有伏热,故口疮口臭。”巢源方《诸病源候论》载:“口臭由五脏六腑不调,气上胸鬲……。蕴积胸鬲之间而生于热,冲发于口,故令臭也。”《医学入门》说:“脾热则口甘或臭,……口臭者,胃热也。”可见,口臭源于脾热和胃热。口为肺胃之门户,脾气通于口,心气通于舌,若脏腑功能失调,发生病变,常常会引发口中味觉异常。谢兆丰根据口臭的病理特点,以脾胃伏火为主,故从泻脾清胃立法,自拟泻脾除秽汤治疗此症,经多年临床应用,效果满意。 泻脾除秽汤方中用石膏、山栀泻脾胃之积热;《素问·六元正纪大论》说:“火郁发之”,脾胃既有郁热,则宜升发其火,故用防风疏散脾中伏火;藿香芳香悦脾,理气和中,振复脾胃之气机,并助防风疏散脾中伏火;佩兰、白蔻仁化湿浊,除秽臭;黄连苦寒,直折胃腑之火;荷叶清热化湿;甘草和中泻火,调和诸药,使泻脾而无伤脾之虑。诸药合用,具有清胃热、泻脾火、去秽浊、除口臭之效。 加减运用:若肺痈吐脓血而口臭者,加鱼腥草20克,银花、金荞麦各15克,以清肺热;食滞口臭,可用枳实导滞丸,保和丸之类消食导滞;食韭蒜后口臭者,用连翘、茶叶各15克泡茶饮之;口舌生疮引起口臭者,加生地20克,木通6克,竹叶10片,生甘草10克,以导心火下行;牙龈肿痛溃烂口臭者,加生地30克,丹皮10克,升麻5克,以清胃火除口臭;便秘者,加生大黄10克,以通腑泄热。 注意:本方药量儿童酌减;服药期间,忌烟、酒、辣椒、葱蒜等辛辣刺激性食物,以免动火助邪。(俞芹 陈日霞 江苏省泰州市姜堰中医院谢兆丰传承工作室)

口臭指口中出气臭秽,可为他人嗅出,自己能觉或觉察不出者。作为临床上常见的症状,很多人受到口臭的困扰。面对希望根治口臭的患者,不妨分三步走——从寻求病因、用药治疗到生活调理。

WHO已将“口臭”作为一种疾病进行报道。调查显示,中国口臭患病率为29.5%。西方国家则为52%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。口臭是一种“尴尬病”。口臭者,自己不易发现,更不会有痛苦。只有待他人告知以后,才倍感尴尬,不敢与他人近距离接触,产生自卑心理,影响正常的人际和情感交流。口臭以中、青年患者居多,即使你随时涮口,也只是“治标不治本”,无多大效果。

养生之道网导读:常喝西肝汤助防白内障白内障是中老年人常见的致盲性眼病,多由晶状体混浊所致,可常喝西肝汤来预防。西红柿富含维生素c,可减轻氧自……

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为什么会产生口臭

白内障是中老年人常见的致盲性眼病,多由晶状体 混浊所致,可常喝西肝汤来预防。西红柿富含维生素c, 可减轻氧自由基对晶状体的损害,防止其混浊变性;猪 肝富含锌和维生素A,可参与晶状体正常的物质代谢, 保持晶状体透明状态。西红柿1个,洗净切碎,与猪肝30 克一同煮汤食用,每3日1次。 聂晓妍

一、寻找口臭原因

日常生活中,长期喝酒吸烟、挑灯夜战、嗜食辛辣、压力过大、龋齿牙肿、消化不良等,均能使人口臭。中医认为,口臭的产生源于人体心、肝、肺、胃、脾之火,清代《杂病源流悄烛》云:“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。”肝火克脾,肺热侮脾,心火扰脾,胃肠积滞或脾胃郁火等都是口臭的基本病机,因此,“清胃火,调肠胃”为治疗口臭常用法则。

白菜芦根汤可治疗口臭

口臭可分为口源性口臭和非口源性口臭。

瓜果蔬菜除口臭

冬季很多老年人饮食偏于温热,再加上运动少,饮 食停滞胃内,易化生火热,火热上蒸口腔则发为口臭,喝 白菜芦根汤可治疗。中医认为,白菜味甘,性微寒,能养 胃生津、祛除胃火;芦根味甘,性寒,有清泻胃火、生津止 呕的作用,同用对胃火所致口臭有良效。白菜0.2公斤 ,干芦根6克,加水煎煮15分钟,去药 包,吃白菜喝汤,每日1次,连续1周。 徐清

最简单的鉴别方法是:闭口后,若仍有臭味从鼻部呼出,则为非口源性口臭;反之为口源性口臭。

日常可以除口臭的水果有梨、柚子、草莓、苹果、西瓜、土豆、红薯、绿豆、茼蒿、荠菜、芹菜、鱼腥草、白萝卜、莲藕、苦瓜、番茄、黄瓜、慈菇、白菜、茄子、绿豆芽、豆腐等。

麦冬乌梅茶生津又润燥

对不同类型的口臭原因,应该采取对应的防治方法。

消除口臭的中成药

冬季肠胃火旺表现出来最直接的症状是口苦口干、 大便于结。麦冬其味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,常 用于肺燥干咳,喉痹咽痛,津伤口渴,心烦失眠,肠燥便 秘等症。乌梅味酸、涩,性平,可敛肺涩肠,用于肺虚久 咳、虚热烦渴、火旺便秘等症。乌梅与麦冬搭配是常见的 配方,麦冬配乌梅可酸甘化阴,生津止渴效力显著,且乌 梅能涩肠固脱而止泻,合麦冬养阴以润燥,用于久泻久 利,大肠津脱。

针对口源性原因

口臭患者可以在专业医生的指导下选择黄连上清丸、三黄片、防风通圣丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、胃热清胶囊、清火栀麦片、羚羊清肺丸、清气化痰丸、清肺郁火片、养阴清肺丸、左金丸、龙胆泻肝片、丹栀逍遥丸、藿香清胃胶囊、健胃消食片、香砂养胃丸、保和丸、大山楂丸、复方鸡内金片、云南白药一罐清、云南糊药等中成药。

取麦冬20克,乌梅10克,水、蜂蜜适量。将麦冬与 乌梅洗净,乌梅用刀划开后,与麦冬一同放入砂锅中;加 1000毫升水,大火煮开后转小火不断熬煮,至熟烂后关 火;将麦冬与乌梅捞出后,再用纱布过滤,放凉至40度 左右时,按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。林勇

对有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等疾患,需要到口腔科积极治疗,彻底牙周洁治,充填龋齿,控制口腔溃疡的发生,以减除口腔疾患对产生口臭的影响。

“洁口”食疗小偏方

养生之道网导读:谢兆丰,男,1924年生,江苏泰州人,第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,江苏省名老中医。早年曾师承名老中医……

同时,保持口腔清洁,早晚刷牙、饭后漱口,最大限度减少口腔内细菌的密度,能减少细菌在口腔内的作用,使口腔内口臭性挥发物质产生减少。定期更换牙刷,减少牙刷内积存细菌,同时避免过度使用的牙刷对牙周不良刺激。

薄荷番茄汤

谢兆丰,男,1924年生,江苏泰州人,第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,江苏省名老中医。早年曾师承名老中医于溯辕,1958年毕业于江苏省中医学校医科班,毕业后分配北京中医药大学任教15年,后因家住南方,于1973年要求调回原籍工作。

可推荐使用中草药物牙膏,加强口腔清洁,抑制口腔致病菌数量,同时也能保持口气清新。

200克薄荷加一个番茄切碎后烧汤即可。具有清热泻火之功。

他从事医疗、教学、科研工作60余载,学验俱丰,先后发表医学论文100余篇。著有《时方新用》一书,参编《中医基础》《经络学说简编》等书。

针对非口源性原因

苦瓜炒青椒

组成:生石膏40克,藿香20克,佩兰20克,防风10克,山栀10克,黄连3克,荷叶10克,白蔻仁5克,生甘草10克。

比如吸烟、鼻窦炎,还有消化道疾病,如慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡、消化不良、幽门梗阻、胃癌。

苦瓜一支,青椒一个(去籽),切片后爆炒。具有清热除湿之功。

功能:清胃热,泻脾火,去秽浊,除口臭。

幽门螺旋杆菌感染也有可促使厌氧菌处于活跃状态,直接产生硫化物而引发口臭。

藿香绿豆粥

主治:口内出气臭秽,晨起尤甚,不可近人,伴口干口苦,大便干燥,小便短赤,舌苔薄黄,脉数。

月经不调与口臭亦关系。另外,全身疾病如肺结核、糖尿病、尿毒症、便秘、癌症、缺乏锌等病也能引起口臭。所以,治疗口臭,必须控制好各种疾病病情。

上药店买藿香100克,用细纱布包好,放入已煮烂的绿豆汤中,约10分钟后取出纱布包加蜜即可。每天喝三次,坚持一周必见成效。

用法:水煎服,每日1剂,每剂煎2次,早晚分服;严重口臭者,每日煎服2剂。

二、中成药辨证论治

盐水绿茶饮

方解:《素问·六节脏象论》云:“脾有伏热,故口疮口臭。”巢源方《诸病源候论》载:“口臭由五脏六腑不调,气上胸鬲……。蕴积胸鬲之间而生于热,冲发于口,故令臭也。”《医学入门》说:“脾热则口甘或臭,……口臭者,胃热也。”可见,口臭源于脾热和胃热。口为肺胃之门户,脾气通于口,心气通于舌,若脏腑功能失调,发生病变,常常会引发口中味觉异常。谢兆丰根据口臭的病理特点,以脾胃伏火为主,故从泻脾清胃立法,自拟泻脾除秽汤治疗此症,经多年临床应用,效果满意。

多种中成药调治口臭,方便快捷。关键是中医辨证论治准确。

在泡开的绿茶中加入少许盐,每天早、中、晚引用一大杯,饮时先含在口腔中再徐徐下咽,连服3天,也有良效。

泻脾除秽汤方中用石膏、山栀泻脾胃之积热;《素问·六元正纪大论》说:“火郁发之”,脾胃既有郁热,则宜升发其火,故用防风疏散脾中伏火;藿香芳香悦脾,理气和中,振复脾胃之气机,并助防风疏散脾中伏火;佩兰、白蔻仁化湿浊,除秽臭;黄连苦寒,直折胃腑之火;荷叶清热化湿;甘草和中泻火,调和诸药,使泻脾而无伤脾之虑。诸药合用,具有清胃热、泻脾火、去秽浊、除口臭之效。

辨证论治的要点在于分清虚实,实证以实热、食积、气郁为主,虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

折耳排骨汤

加减运用:若肺痈吐脓血而口臭者,加鱼腥草20克,银花、金荞麦各15克,以清肺热;食滞口臭,可用枳实导滞丸,保和丸之类消食导滞;食韭蒜后口臭者,用连翘、茶叶各15克泡茶饮之;口舌生疮引起口臭者,加生地20克,木通6克,竹叶10片,生甘草10克,以导心火下行;牙龈肿痛溃烂口臭者,加生地30克,丹皮10克,升麻5克,以清胃火除口臭;便秘者,加生大黄10克,以通腑泄热。

实证

排骨1000克,鱼腥草300克(切细),待排骨煮成后,放入鱼腥草,武火煮10分钟即可。具有解毒降火之功。

注意:本方药量儿童酌减;服药期间,忌烟、酒、辣椒、葱蒜等辛辣刺激性食物,以免动火助邪。(俞芹 陈日霞 江苏省泰州市姜堰中医院谢兆丰传承工作室)

胃热上蒸:口臭,口渴喜饮冷,口舌生疮糜烂,牙龈肿痛,大便干结,小便短黄,舌红苔黄腻,脉滑数。

田七麦冬茶

治则:清胃泄热。用药举例:黄连上清丸,每次9克,每日3 次口服;三黄片,每次4片,每日3 次口服;

田七花(三七花)5克,麦冬5克,开水冲泡5分钟即可。

痰热壅肺:口气腥臭,胸痛胸闷,咳嗽痰黄粘稠,大便干结、小便短黄,舌红苔黄腻,脉滑数。

治则:清热宣肺。用药举例:羚羊清肺丸,每次9克,每日3次口服;复方鱼腥草片,每次5片,每日3次口服。

肠胃食积:口中酸臭,腹部胀满、嗳气吞酸,大便稀或解之不尽感,小便短少,舌淡苔厚浊腻,脉滑。

治则:消食化积导滞。用药举例:保和丸,每次9克,每日3次口服;复方鸡内金片,每次5片,每日3次口服。

肝火犯胃:口臭,伴有嗳气吞酸,胃部胀满或疼痛,两肋胀满,纳呆,舌红、苔黄、脉弦等。

治则:疏肝理气,清泻肝火。用药举例:龙胆泻肝丸,每次1~2丸,每日2次口服;丹栀逍遥丸,每次6~9克,每日2次口服。

虚证

脾胃虚弱:口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等,舌淡、苔薄白、脉细。

治则:补脾益气。用药举例:补中益气丸,每次6克,每日2次口服;归脾丸,每次9克,每日2次口服。

肾阴亏虚:口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红,舌红、苔少、脉细数等。

治则:补肾泻火。用药举例:六味地黄丸,每次6~9克,每日2次口服。

注重生活调理

保持饮食均衡,少吃、不吃刺激性太强和过冷过热的食物,保持适量的维生素和膳食纤维的摄入,避免饮料和酒精,这对于口臭的防治都非常重要;避免便秘,这对减轻口臭必不可少。

平时可用藿香3g,薄荷1.5g,白菊花6g,绿茶少许,沸水泡代茶饮服治疗口臭。

由于紧张引起口臭的患者,需要在专科医师指导下服用些镇静药物来治疗,可以帮助减轻精神紧张性口臭的发生。

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