春天脸部过敏,在春季到底该怎么保护我们的皮

春天来了,莺飞草长,风暖花香,正是一年中亲近自然、踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期,不少人皮肤健康就亮起了红灯,一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来,颜值也大打折扣。那么如何对抗春季皮肤问题?

最近正是换季时期,发现大家的皮肤多多少少都有受到换季的影响,很多人出现了皮肤干燥缺乏滋润的现象,还有引发的过敏症状。

春天时皮肤最容易过敏的季节,很多人会出现面部发红,肿胀,干燥,刺痛,瘙痒的症状。有一些严重的情况还可能会从脸部蔓延到全身。

皮肤易过敏

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                          为什么春天容易过敏?

过敏是春季最为常见的皮肤问题,占到皮肤科就诊患者四成以上,女性多见。春天温差过大,花粉、浮尘、螨虫的活跃,可诱发光敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应都是引起皮肤过敏的致病因素。皮肤过敏最常出现的部位是面颈部,常造成一些皮肤病病情的波动,如单纯糠疹、颜面再发性皮炎、季节性接触性皮炎、光敏性皮炎、激素依赖性皮炎等,表现为面、颈部等暴露部位出现红斑、丘疹、水肿,伴有瘙痒或刺痛。还有一种较为常见的过敏性皮肤问题是荨麻疹,俗称风疙瘩,时起时消,反复发作,严重者还可出现胸闷、憋气或哮喘。

春季为什么会伤害皮肤

1、温度变化大

停止使用化妆品 出现面部皮肤过敏,首先要做的是停止使用洁面护肤的化妆品,尤其是洗面奶。皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线,一旦缺损会造成皮肤炎症迁延,此时再洁面会加重症状,影响恢复。故提倡“科学洁面”,原则是对护肤品做“减法”,即少用而非多用,选择1~2种少添加医用级别的保湿水乳即可。

首先春季干燥,昼长夜短,容易阴阳失调生活不规律,让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定,火气加重、痘痘爆发。

在春季,很多油性皮肤也更容易滋生痘痘或者脂溢性皮炎。因为皮肤的新陈代谢加快,皮脂腺开始大量分泌皮脂,但是它的排泄功能滞后,极易造成毛囊堵塞,发炎。

不要自行用药 很多外用药膏是处方药,其中可能含有一定量激素,涂抹后短期内会有一定效果,但停药之后往往会导致病情反复。因此,建议在医生指导下用药,以免对身体产生危害。

其次问题就出在肌肤模式的转变上,气温在逐渐回升,皮肤表面的皮脂和汗液分泌量也在增加,但肌肤系统的机制仍处于冬季模式,代谢循环慢、毛孔紧闭排泄口狭窄,这就导致皮脂汗液堆积,形成开春的粉刺痘痘。这是开春后,待到花粉肆虐的时候,一旦花粉和含有盐分的物质接触到皮肤,就会吸收肌肤水分并产生刺激性,敏感也就来了。

2、空气中的过敏原增多

除了及时治疗,预防也十分关键。过敏体质的人应尽量避开过敏原,在花粉季节要注意关窗,减少外出春游,必要时,外出可用面纱或口罩;保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,饮食清淡,少食刺激性食物,并适量运动,保持积极乐观的心态,这对增强免疫力有很大帮助;注意个人及环境卫生,保持室内通风,及时更换、清洗贴身衣物和被褥,定期晾晒,以起到杀菌除螨的作用。

大家在春天也很容易对皮肤产生误解,因为天气转暖后,皮肤表面的触感有别于冬天,不会感觉那么干燥,这个时候很多人就会误以为皮肤的水分足够,不需要加强保湿。但这只是种错觉,其实这种不干有点小滋润的感觉只存在于表面,肌肤内在则需要更深入的保湿,所以春天也要对皮肤加强补水!

北方地区还会出现沙尘暴或者扬尘天气,大量的过敏原都漂浮在空中,四散飞扬。如果长时间外出活动,最暴露在外的面部就很容易中招,出现过敏红肿的情况。

皮肤干燥起皮

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春天多风,且天气较为干燥,容易带走肌肤的水分,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。表现为面部起红斑,并伴随有皮肤脱皮现象,重点在口、鼻四周,十分刺痒难受。洗澡过勤、水温过高、饮食辛辣都可加重症状。

春季该如何护肤

3、日光过敏性皮肤

保证每天饮水量充足 缺水会扰乱体内平衡,影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下,人体每日大概需要1500~2000毫升的水分,大概是6~8杯水。不要感到口渴才去喝水,同时也不要暴饮,最合适的饮水方式是分次饮水,每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。

  1. 清洁

外出,就特别容易暴露部位产生红斑,丘疹。这属于日光诱发的一种迟发性光变态反应性,临床上成为过敏性皮炎。主要还是由紫外线引起。

少用油性护肤品 春季使用的护肤品应选用有保湿功效的护肤品,因为春季是人体机能逐渐活跃的时候,在此时使用油分高的护肤品,不利于皮肤自身的代谢。

春天的皮脂汗液容易堵塞毛孔,也需要通过去角质来清洁疏通毛孔。况且如今肌肤更新的周期已经缩短为14天,所以肌肤护理中有定期温和去角质的必要性。日常爱化妆的女生,在卸妆方面也要多注意,建议水油结合。先用卸妆油清洁,再用水性清洁剂清洁,这种方法在温和清洁的同时,还能保存皮肤胶原蛋白,维持年轻化的皮肤状态。

                            应该如何预防

多吃带叶菜 如果皮肤干燥,不妨多吃些新鲜蔬菜,很多带叶的蔬菜富含维生素,可以起到养颜护肤的作用。

2.用品消毒

1、减少接触过敏原

阳光一晒就变黑

春季的时候,毛巾也很容易滋生细菌或者发霉,建议大家经常对毛巾进行清洗消毒,或者使用消过毒的一次性的洗脸巾。

外出时请远离花粉,粉尘等物质,尽量配套口罩,减少这些物质与呼吸道和面部的接触,穿长袖衣物。很多朋友,他们听我劝告,出门做到了坚持佩戴口罩,春季过敏情况好了很多。

春天阳光和煦,很多人选择外出踏青,殊不知皮肤晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,实际上紫外线非常强烈,日晒时间较之冬季已延长。由于皮肤的新陈代谢周期是28天,其产生的色素消退更加缓慢,因此春天要尤其注意防晒。

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注意防晒 春季要避免阳光对面部的直接照射,尽量减少户外运动,出门要抹上防晒露,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。同时多食含维生素C的食物及新鲜蔬菜和水果,可以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果、热带水果等应尽量少吃或不吃。

3.及时更换护肤品

2、防螨虫

正确洗脸 洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。谨慎选择有防晒功能的美白隔离霜,同时日常不要用含光感物质较多的化妆品,如香料等。

逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。

春天这种湿热的气候特别适合螨虫滋生。一定要注意做好毛巾被褥的晾晒消毒工作。经常容易发生春季过敏的话,可以使用吸尘器来做一下深层清洁。

脸上冒“痘痘”

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3、温和清洁皮肤

面部痤疮虽然一年四季均可发生,但在春天有加重趋势。入春之后,气温慢慢升高,肌肤底层的皮脂腺逐渐变得活跃。加上初春气温很不稳定,皮脂分泌和肌肤水分很难保持平衡,就容易出现皮脂失调的状况,更加容易长痘痘。

www.99399.com,4.做好防晒工作

在皮肤过敏期间,皮肤很容易干痒,要避免过度清洁皮肤,否则皮肤干燥裂疼更严重。使用一些专为敏感肌肤设计的温和的洁面产品。如果皮肤过敏很严重的话,甚至可以只用温水洗脸。

注意面部清洁 用温水清洗面部,去除多余的皮脂和角质。当已经出现痘痘时,千万不能挤,以免造成细菌侵入导致痘痘恶化,甚至留下痘印。

防晒工作不懈怠,晒黑其实是从春天开始的。春天虽然没有夏日的酷晒,但干燥多风、紫外线强烈。春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。

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饮食均衡 忌暴饮暴食,少吃辛辣及上火油炸的食物,多吃清淡的食物及新鲜的蔬菜水果。

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​4、停用所有护肤品时错误的

保持良好的生活习惯 避免熬夜,适当运动,保持身心舒畅。

5.补水

补水面膜只是段时间补水,并不能帮皮肤长时间保留水分,反而会发生越用面膜越干的情况。并且有些面膜并非为敏感肌肤设计,含有的防腐剂等成分,很容易引发刺痛等反应。

一周2-3次的补水面膜当然是一定不能少的步骤。其实很多女生有敷完面膜直接睡觉的习惯,水固然是补了,但是容易流失。为了更好的锁住面膜补给的水分,在敷完面膜后,一定要再做完水、精华、乳液等护肤流程。

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春天过敏了怎么办?

1、在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2、如果发现自己对化妆品有敏感反应,应该立即停止使用。要是一定要上妆的话,可利用重点化妆法,画上眼线,涂点睫毛液,再涂上自然而亮泽的唇膏,同样能塑造出极具神采的妆容。

3、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序,更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行,因为缺乏滋润,可能会出现更严重的脱皮现象,缺乏防晒呵护,可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

4、过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应做皮肤试敏试验,如无反应,方可使用,否则不能用。不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂,致敏机会较多。

5、皮肤过敏后,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮肤过敏的症状,需要用不刺激较温和的洗面奶。

希望大家的皮肤都可以过一个润润的春天~

(图片来自于网络,如有侵权请联系删除)

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