大粗腿要说再见很简单,看电视时夹PP

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在那段不顾一切盲目减肥的过程里,我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着。

很多人看一个女生漂不漂亮,都会先看她们的臀部,觉得如果一个女生臀部很正很翘,才有资格被称为“美女”。你也想成为名副其实的美女吗?用这2招翘臀秘诀,可帮你达成愿望。

很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正,都会先看她们的臀部,觉得如果一个女生臀部很正很翘,才有资格被称为美女。

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我初中时最不满意自己的大腿。老实说,体育课穿短裤的时候,我跟同学比起来大腿算是满细的,但是我受到女偶像的影响实在太深了,一直觉得就是要两腿合不拢才算标准。那些女偶像,我观察后发现,她们的大腿并拢之后,两腿中间都会有一些空隙,但是我的大腿并拢之后却没有腿缝,所以观察结论是一一我的大腿太粗了(现在想起来还真的很好笑)!

翘臀与紧实大腿线条秘诀

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很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正,都会先看她们的臀部,觉得如果一个女生臀部很正很翘,才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。

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刚好那时候电视购物相当风靡减肥产品,我没事町着看,就想买来实验一下。

东方女生骨盆比较大,加上常坐着的关系,屁股比较扁平。不管女生胖或瘦,胸部大或不大,只要她有一个很翘很好看的臀部,就会加分不少。

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我还记得当时经由电视购物买了一种产品,号称“想瘦哪,就搽哪”,不管涂在身体的哪个部位,那里的脂肪就会被快快吃掉。不信邪的我买了1瓶,我搽上去这东西后感到效果真是非常强烈,搽过的地方立刻红、肿、痒,不过实在是太难受了,就想要用清水冲掉,却怎么也洗不掉啊!

简单夹PP运动就能拥有迷人翘臀

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就这样痒了差不多半天到一天的时间,才慢慢没那么痒,但是腿还是会一直发红,到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态,好久好久以后才慢慢消失……结果呢?你认为我有瘦到吗?没有,完全没有,皮肤还过敏了好几天,这就叫做花冤枉钱还要找罪受!

翘臀秘诀1:1个运动就有迷人翘臀

俏臀秘诀1:1个运动就有迷人翘臀

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经过多次的失败尝试后,现在的我终于找出真正能让腿部曲线变瘦变美的方法,还体会出臀部线条如果够美,腿也会看起来更修长哩!

臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。

臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。

臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

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俏臀秘诀2:揉面团般搽翘臀霜

俏臀与紧实大腿线条秘诀

翘臀秘诀2:揉面团般搽翘臀霜

俏臀秘诀2:揉面团般搽翘臀霜

搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上,效果不是很好,一定要配合手的按摩。手的按摩必须用力地抓和捏,但是不要用力到让自己瘀青,也不要把自己肉抓到破皮。正确的力道有点像在揉面团,用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效。

很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正,都会先看她们的臀部,觉得如果一个女生臀部很正、很翘,才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。

搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上,效果不是很好,一定要配合手的按摩。

搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上,效果不是很好,一定要配合手的按摩。

(责任编辑:杨淼 实习编辑:闫玉庚)

东方女生骨盆比较大,加上常坐着的关系,屁股比较扁平。不管女生胖或瘦,胸部大或不大,只要她有一个很翘很好看的臀部,就会加分不少。

手的按摩必须用力地抓和捏,但是不要用力到让自己瘀青,也不要把自己肉抓到破皮。正确的力道有点像在揉面团,用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效。

手的按摩必须用力地抓和捏,但是不要用力到让自己瘀青,也不要把自己肉抓到破皮。正确的力道有点像在揉面团,用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效。

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俏臀秘诀:

1、做运动

臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就运动吧,臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

2:搽翘臀霜

搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽臉一样地抹在臀部上,效果不是很好,一定要配合手的按摩。手的按摩必须用力地抓和捏,但是不要用力到让自已瘀青,也不要把自己肉抓到破皮,正确的力道有点像在揉面团,用手掌部位去压利推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效。

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紧实大腿柲诀

1:揉捏按摩

大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织,我推荐大家用碧儿泉的产品,同样用抓和捏的方式让它吸收,也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用克兰诗出的按摩板,它一面能帮你搽乳液,另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤,再用按摩板这面由下往上推,从大腿根部往臀部方向推刷,每个地方至少要刷上二、三十下,你会感到很热又很痛,但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的!

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2:穿调整型塑身裤

除了抓捏法,另一种物理性塑身法,就是穿调整型的裤子。穿著调整型裤子可以改善你的线条,让大腿线条变得好看,长期穿的话,肉也会集中在应该集中的地方,屁股也会变得比较翘。但是,能不能穿得住就要看你的耐力了,因为夏天穿著它会很难过,冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服。

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