真爱的立足点是对方,我们有何不同

真爱的立足点是对方

图片 1

成熟包括三方面: 对自己的照顾,对世界的了解和包容,以及意志的舒展

图片 2

真爱的立足点是对方

图片来自花瓣

对自己的照顾包括如下方面:

没有什么道路可以通往真诚,真诚本身就是道路。

人际交往中,我们为了得到对方的认可和尊重,而表现出关爱和尊重对方,这种关爱与尊重其实是有条件的,有目的的,其立足点还是自我,所以是不真诚的,在本质上是自己的需要。当我们向他人表达这种“爱”的时候,其实是在表达“我需要你”,这种装出来的关爱是“虚假的爱”。

第七章 平衡自身的男性、女性特质

在充满爱与尊重的环境中成长起来的孩子,有机会同时发展自身的男性、女性特质。两性倾向的平衡互动会反映在他(她)以后生活的各个方面,使其内在潜能充分发挥。

1 照顾好自己的生活

第一次听到这句话的时候,我并没有理解它的含义,感觉不知所云,以为罗振宇心血来潮说了这么一句话。

什么是爱呢?爱是无条件的。我们并不是为了得到对方的认可与尊重,而是真正地对对方感兴趣,而自然地流露出关爱与尊重。其立足点是对方,是真诚的。在这个真诚地表达自我的过程中,自己得到极大的喜悦,对方也得到了真诚的关爱与尊重,从而得到极大的满足。这种关爱是“真实的爱”。 当我们错把需要当成爱的时候,我们就生活在“真诚的虚伪”之中;当我们真诚地面对自己,真诚地表达自己的时候,我们就发现了“真实的爱”也就自自然然地做到了。 这是很有意思的一桩事情,当我们需要对方的爱和尊重的时候,我们其实得不到真正的爱和尊重。而当我们停止向对方索取爱和尊重的时候,却会惊讶地发现,我们一直生活在爱和尊重之中,我们就有能力真正地爱自己、尊重自己,也就有了能力爱别人、尊重别人

第八章 为什么感受不到他的爱

见第四章“认知方式不同”:女人也难理解男人的聚焦思维,觉得对方如果不把自己或者家庭放在第一位,就是不爱她了。

解决方法:理解男女认知方式的不同,并事先约定好时间交流感情(计划性亲密)。

成熟的人本质上是能自我照顾的人。而自我照顾的受步,就是照顾好自己的生活。让自己吃好吃的,让自己穿好看的,让自己的工作有挑战性,让自己学习不断提升,和身边的人交朋友,处理好关系。这就是成熟的第一步:你是一个能够自己照顾好自己的人,而非一个需要人照顾的小孩子。

但是,最近我一直在思考一个问题。我为什么没有勇气向他人展示真正的自己?

中国佛教故事网 佛教经典故事 因果报应故事 感应故事 智慧故事 恭请十方善信转载、分享 功德无量

第九章 建立美满两性关系的艺术

男人通常认为女人一旦获得满足,便会永远感到满足。一旦男人向她证明了他的爱,女人便该铭记于心,不再需要任何提醒和保证。从男性观点来看,这种态度非常合理。

女人却觉得这种观点非常荒谬,让人难以接受,因为这完全不符合她们内心的真实感受。女人需要确信自己很独特、有价值、善解人意和讨人喜欢。男人也需要确信自己的价值,但方式不同。男人主要是从工作中得到鼓舞,女人则主要是从亲密关系中得到自我价值的确认。

因此女人需要不断地直接得到伴侣的关爱,才会相信自己的价值。当伴侣不断保证他是爱她的,且始终支持她,她的安全感会加强。这种保证是很重要的,它能强化她的自信、信任和自尊。

女人需要男人的口头保证,因此说“我爱你”,对她们而言事永远不嫌多的,即使他再爱她,若不表达出来,她就感受不到他的爱。

男人送给女人的礼物如花、写着甜言蜜语的小便条,礼物不论大小,在女人看来是男人对她爱的象征,男人会等到关系稳定下来后,不再这么做了,因为他们误认为这种举动太老套或者没有必要了。

对女人来说,男人对她的注意力是爱的信号,女人喜欢受到特别的对待。让女人感到特殊的简单方法是:特别对待她,将她摆在第一位。千万别把最好的留到最后。女人永远不会厌倦听到或接受她的男人爱她的表示。

2 照顾好自己的身体

从小到大,我在思维方式上一直是个另类。小学毕业的时候,班主任跟班里的每个人谈话,算是临别赠言。走到我跟前,她很亲切的跟我说:“你这个人的想法,跟别人不一样!”

第十一章 如何给予和接受情感支持

七种积极的情感态度:爱、关心、理解、尊重、感谢、接纳、信任。

男人的主要情感需求:被信任、被接纳、被感谢。

女人的主要情感需求:被关爱、被理解、被尊重。

当男人和女人不了彼此的基本情感需求差异时,给予伴侣的情感需求,其实是自己所需要的。于是男人和女人都在不断地付出,可惜都不是对方真正需要的。

在两性关系中,绝大部分的沮丧、愤恨并非来自不给予,而来自给得不对。

一个成熟的人知道时间有限。所以一方面方面他会提高自己的效率,节省时间。一方面他会招呼好自己的身体,这样可以高效率工作的时间更长。此外,病痛是一个很折磨人,病痛中的人特别容易没尊严。这是成熟的人照顾好自己身体的另一个动力。第三方面,成熟的人自制,会自制地不过分饱食且保持一定的锻炼度。所以自我照顾身体部分也是自制的副产品。

那时候我不太懂这句话到底是什么意思。不过“我跟一般人不一样”,而且从班主任的口吻里可以推断这种“不一样”好像很值得赞赏!这足以让我为自己的独特性感到骄傲。

第十一章 他需要感谢 她渴望关爱

男人和女人对被爱的需求是一致的。在被爱中,我们认识到自身的价值,体验真实的自我。

为了赢得我们所需要的爱,我们必须勇敢地在爱的关系中重现真实的自我。随着接受爱的能力的不断提高,我们便越来越能真诚地付出自己,并充分了解自身最深层的潜在特质。

在七种主要情感需求中,女人很容易付出自己所渴望的情感需求,但男人需要努力培养才能做到;同样,男人也很容易付出自己所渴望的情感需求,但女人需要刻意训练才能做到。我们对这个概念理解得越深,当他们不能满足我们的情感需求时,我们便更加理解、容忍和宽恕他们。

当然,我们不只拥有主要情感需求,也同时具备主要和次要的天性,男女天性和主要感情需求彼此互补,相辅相成。

3 照顾好自己的情绪

越长大越能够理解她的话!的确,我的思维方式总是和别人迥然相异!

第十二章 男人和女人天性互补的奥秘

男人付出关爱,女人给予信任:男人越懂得如何关爱女人,越能令女人感到可以信赖;女人越信任男人,就会让男人变得越发懂得关爱。

男人付出理解,女人给予接纳:男人懂得沟通的目的在于理解,而不是修正或修理时,便逐步掌握了倾听的诀窍。女人诉说不是寻求问题的答案,而是请求男人对她的理解,对她沮丧心情的认可和同情。当女人感受到被理解时,她更有能力去接受烦恼和不幸,她能无条件地接纳男人的本来面貌。

男人付出尊重,女人给予感谢:男人尊重女人包括懂得她心烦意乱时有自己的独特解决方法;在做任何与她有关的重大决定时,考虑她的感受和要求;花时间了解她的特殊需求;帮助她实现梦想,实现自我价值;让她拥有自我特殊感(做一些浪漫的小事);坚守承诺和忠贞不贰。女人感谢男人,意味着她珍惜和感谢男人为她所做的一切,当她为他付出时,内心不带任何索取;男人能感到自己在她心中的重要地位,感到自己有能力让她幸福。

成熟的人能够感知自己的情绪,控制自己的情绪,并在需要的时候,恰当地表达自己的各种情绪。包括愤怒、痛哭、同情等等。成熟的人知道情绪只是大脑自动化处理系统的一部分,所以成熟的人不会任由情绪为所欲为,反而会和情绪做好约定,融洽相处。成熟的人在情绪上并不麻木,麻木是一种伪装的成熟。成熟的人对情绪反而更敏感,更重视。

和家人聊天的时候,总是会得到一个评语”你怎么老是跟别人别扭着!?“大学的时候曾经有同学给我评语“思维怪异又固执”,让我哭笑不得!

第十三章 书写“感受信”的技巧

如何写感受信
第一部分(感受信):写出你的全部真实感受,想象你被聆听和理解;
第二部分(回应信):针对第一部分所写出的关怀回应,想象收信人以开放态度回应你,并写下所有你渴望听到的关爱和肯定的话语。

感受信的目的:敞开心扉,以关爱、理解、体谅的态度聆听自己的心声。只是表达感受,不是发泄愤恨,不是批评指责伴侣,也不是试图改变或修正对方。

回应信的作用:探索你所渴望的情感支持,帮助收信人了解你想从他那里得到的感情回应。给予自己应得的关爱,疗伤止痛。

感受信的五个步骤:
第一层:愤怒(写下与愤怒有关的感受)
第二层:悲伤(宣泄心中的悲伤)
第三层:害怕(深层、脆弱的害怕情绪)
第四层:自责(写下内疚、歉意的话语)
以上四层释放所有的负面情绪
第五层:爱和其他正面情绪(充分表达内心深处的爱、欣赏、尊重、理解、接纳、关怀和信任

回应信的内容:
1.用一种让你自己感到被理解和被支持的方式表示歉意。
2.理解、认可和同情自己的负面情绪。
3.陈述充满赞美、感谢和肯定意味的关爱言辞。
4.写下任何你想听到的抚慰之词。

写回应信不仅可以使个人有机会扮演安抚自己的重要角色,还能够训练周遭的亲朋好友,让他们懂得如何支持我们的情感需求。

统览全书,我们一直在探讨男女之间的各种心理差异,阅读至此,你可能已经了解,一味期待所爱之人运用正确的言辞满足我们的心理需求,是非常不现实的。但是,通过书写和分享回应信,你将使伴侣有机会以最有效、也最能满足你的方式,表达关爱和支持。

4 照顾好自己的价值体系

当你的想法总是被认为”别扭、怪异“的时候,你会害怕被大家孤立。所以,在成长的过程中,慢慢就养成了习惯,不愿再真诚的表达自己的想法!别人说什么,我常常采取点头说是,随口附和的策略。

我们的所以价值观组成了我们的价值体系。价值观必须有两个来源,一个是对于人类社会的深入观察和思考,另一个则是我们内心最真实的渴望和追求。唯有如此,你的价值观才能兼具人文和人性的深厚基础,才不会被别人轻易动摇。

但是这种策略会让人觉得你毫无思想、同时又让人感觉你在敷衍,缺乏真诚。最重要的是,压抑了自己的想法,无法畅快的表达,做不了真正的自己,这损失是巨大的!

心智成熟是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的东西是什么。形成说“我要”和说‘不’的能力。逐渐会对身边的人和事有更清楚的偏好和取向。这包括了小到喝咖啡是否加牛奶,大到做什么事业。而后,做一个纯简的人。依据价值体系行事,即使需要付出很大的代价亦不轻易妥协。做事因计划性、合作性、考虑多整个系统的利益而持续性高效率。增加对思维和行为的坚定。

我应该释放自己!我应该真诚的表达自己!这是我内心的呼喊!最近非常强烈!

对世界的了解和包容包括如下方面

因为,我发现我敬佩的人,都是真诚的!

1无常而又恒常

李笑来是真诚的!罗振宇是真诚的!连岳是真诚的!罗永浩是真诚的!他们都非常真诚的、彪悍的为自己坚持的东西而活。而且他们说的话和他们做的事是一致的。

成熟的人明白这个世界没有什么东西是可以被他所控制的。佛陀说的“诸行无常”,我们得到的任何东西其实都并不属于,我们所过的平静生活并不平静。任何东西都会不断离开,我们周边的事物也会不断改变。我们明白了这一点,整个心灵就会变得平和,我们就不会刻意去控制别人,也对物和人的离开可更好的理解和相处。这样,很少有什么能够伤害到他。

而如果我们压抑着真实的自己,讨好着这个世界又能得到什么呢?得到一个面具化的世界。

2 孤独而又充实

因为环境给你一个“刺激”,你做出反应,你的反应反过来又会影响你周围环境,环境会根据你的反应调整对你的“刺激”,一来二去,你就亲自参与塑造了你的周围环境。

明白人终极意义上是孤独的。很多事情只能一力承担,很多时刻只能和自己拥抱。这世界上所有人,包括那些最爱你的人,都会逐渐离开你。你也会逐渐离开这个世界。减少对人的依赖。

举个简单的例子,同事请你去帮他做一件事,此时你自己手头的工作还没有完成,不方便帮他。如果你选择隐藏自己真实的想法,去帮他做。一次两次可能没什么。时间一长呢,周围人眼中的你就变成这个样子:因为自己的工作没有做完美,领导眼中的你要么能力不足,要么态度不端;有的同事表示很羡慕你,因为你工作很清闲;有的同事从不尊重你的时间,总是找你帮忙。他们眼中的“能力不足、态度不端、工作清闲”是真实的吗?显然不是!那都是你通过老好人这扇面具表现出来的。你用一个假的自己(面具)塑造了他人心中那个假的你。

3 无力感而有力感

而你眼中的他们:领导总是批评我;明明累成狗,同事竟然以为我工作清闲;没有人尊重我的时间。这一印象,也不是真实的他们!那是他们对你的面具的反应。当你摘下面具,做回真的自己,你就会发现他们又是另外一副模样!

明白自己力量有限,对很多事情无法控制的同时,还能够创造性地发挥自己力量的人。放弃全知全能得到一切的自恋幻想,不需要使用外相自我证明来获得自尊。持有一种谦恭的态度。这一态度的基础,他能够感受自己的意志和力量,并用这些力量进行真正的、创造性的劳动。

这个例子太粗浅,还是不足以表达真诚之于人的重要性。那么,我们把时间拉长,把范围扩大,你的整个人生、整个世界,都是面具化的!我们把真实的自己深藏于内心,每天带着一个木偶与这个世界交往。你愿意这样过一生吗?你愿意要这样一个木偶世界吗?反正我不愿意。那样的一生既劳累又虚假。那样的世界无趣又虚幻。

4 不完美而又完美

图片 3

明白世界和其他人,以及自己,都是不完美的。有阴影的一面,也有阳光的一面。对他人的理解和宽容。愿意去培养别人,更愿意与人分享。越来越能发现别人的优点,包容他人的缺点和不足,体谅他人的想法和感受。知道他人和自己一样,成长的无限可能,也需要成长的机遇、思考和时间。

所以,我要选择真诚这一道路。真诚就是一个选择,所以说没有什么道路可以通往它,你只需要重新发现并坚持真实的自己、然后用真实的自己和世界相互作用就可以了。

意志的舒展如下方面1 能力和技能的培养。

以前我对真诚的理解仅仅停留在“待人要真诚”这句话上。今天我理解真诚,其实是你要释放出真实的自己。表里如一,我口说我心。

按照自己的人生主线培养技能和能力,这些能力除了专业能力外,还包括各种综合性能力,比如演讲、说服、谈判、领导、等能力。这些能力是舒展意志的工具,正是借助这些能力,意志和规划才不仅仅是意念,更是逐渐展开的现实。

而真诚这一道路通往哪里呢?

2 承担自己行为的责任

通往一切美好的地方:

意志舒展的前提是完全地为自己的行为承担相应的责任,不逃避自己的意志所带来的后果。即使结果失败或苦涩,亦:因为这是我的选择所带来的后果,所以我承担。我承担并不是因为我不承担会有任何人惩罚我,而是我自己的价值观所让我做出的选择。

真诚的人,他的一生才是自己的。因为他能够说自己想说的话、爱自己真爱的人、做自己想做的事。

3 真诚

真诚的人,才能拥有真正的朋友和爱人。因为虚假的你一定会让人感觉到你把真实的自己藏在深处不敢或不愿示人,那么人们无法走近真实的你,如何爱你?如何恨你?如何与你交朋友、做爱人呢?谁会对面具产生感情呢?

成熟的人也是真诚的人。他能够真实地展露自我,并不对自我状况和所处的坏境感到羞涩或愧疚。他真诚地表达自己的价值观、情绪、情感,所处事实,并鼓励他人进入同样真诚的沟通氛围。成熟的人对世界真诚,他的所想,所行,所说一致,他按照自己的意志行事。

真实的人,才能活成自己想要的样子,才能够成就自己的一生。

4 真爱

罗振宇说,“很多人说情怀。我是一个买卖人,对得起买我东西的人,这就是情怀。”

成熟的人才有真正的爱。这世界上的爱有很多形式,有的爱是为了控制,有的爱是作为交换,有的爱只是掩饰。然而只有成熟的人才拥有成熟的爱,亦真爱。真爱是一种出乎意志,并致于行动的爱,它不是为了得到什么(虚假的爱本质上都是为了得到),而是出于自我意志的舒展。

连岳说:“满脑子想着赚钱,这就对了。”

成熟并不是一个终点,并不存在到了某个点人就成熟了。成熟是不断改进,不断更新,不断更理解世界,不断更爱自己的整个过程。

罗永浩说:通过干干净净地赚钱让人相信干干净净地赚钱是可能的,通过实现理想让人相信实现理想是可能的,通过改变世界让人相信改变世界是可能的,即使是在中国。

他们都是真诚这个词的践行者。

我从李笑来老师那里学到的最重要的一句话是:成长才是永恒的刚需。

所谓的成长就是,了解真实的自己,然后提升自己,一方面提升自己的能力,一方面提升自己的心性,其实能力与心性是互促互进的。与稻盛和夫所谓“带着更美好、更崇高的灵魂去迎接死亡”在本质上是一个意思。

而通往成长、通往更崇高的灵魂,只有一条路——真诚。为什么呢?我的公众号名字叫“雕刻自己”。因为我觉得人活着就是要把自己雕刻成你想要的那个样子。假设我就是一块石头,当我一刀一刀雕刻自己的时候,我必须了解真实的自己,我是不是越来越接近理想中的模样?哪里需要补上一刀?哪里需要打磨?哪里需要小心下刀?哪里需要大刀阔斧的砍?在这个过程中,都需要你和自己真诚的对话!我们的成长或者说修炼也是如此。哪些品质需要坚持?哪些又是需要勇敢抛弃的?哪些技能需要打磨?哪些毛病需要治理?还有那些深藏内心无法示人的想法,都需要你自己提取出来认真面对,认真反思......

做个真的我,不容易!周围人会阻止你,你脆弱的真我会阻止自己,成长过程中的伤痛会阻止你,但这是人生唯一的道路。我们别无选择!

本文图片授权基于CC0协议。


如果你也是一个终身学习者、持续成长者,可以扫描下方二维码订阅公众号(jianxin_diaoke),让我们成为对方的成长见证者。

图片 4

本文由www.99399.com发布于养生保健,转载请注明出处:真爱的立足点是对方,我们有何不同

Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。